Твій простір тиші
Відкрийте для себе світ гармонії та внутрішнього спокою через практики йоги, які зміцнюють тіло та заспокоюють розум.
Спробувати
Відкрийте для себе світ гармонії та внутрішнього спокою через практики йоги, які зміцнюють тіло та заспокоюють розум.
Спробувати"Щастя — це тиша між двома думками"
Визначаємо ваш поточний рівень підготовки та фізичні можливості для створення оптимальної програми.
Створюємо індивідуальну програму практик, яка відповідає вашим цілям та фізичним можливостям.
Регулярні практики допомагають знайти внутрішню гармонію та покращити загальний стан здоров'я.
Наші методики розроблені для м'якого та поступового розвитку гнучкості та сили, без надмірного навантаження на організм.
Ми враховуємо особливості кожного клієнта, адаптуючи програми під ваші потреби та можливості.
Наші практики спрямовані на досягнення максимального ефекту при мінімальному навантаженні на м'язи та тіло.
Заснування студії "clonvermid" з метою поширення практик йоги для зміцнення здоров'я українців.
Розробка унікальних програм для різних рівнів підготовки та впровадження індивідуального підходу.
Запуск онлайн-платформи для дистанційних практик та розширення аудиторії.
Створення комплексних програм для зміцнення м'язового корсету та покращення загального стану здоров'я.
Розвиток нових напрямків та методик для досягнення гармонії тіла та розуму.
Наша місія — допомогти кожному знайти внутрішню гармонію та покращити фізичний стан через практики йоги. Ми віримо, що регулярні заняття сприяють зміцненню м'язів, покращенню гнучкості та загальному оздоровленню організму. Наші інструктори — це сертифіковані спеціалісти з багаторічним досвідом, які допоможуть вам досягти бажаних результатів безпечно та ефективно.
Практики для заспокоєння розуму, зниження стресу та покращення концентрації. Допомагають знайти внутрішній баланс та гармонію.
М'які практики для розвитку гнучкості, зміцнення м'язів та покращення постави. Ідеально підходить для початківців.
Практика глибокого розслаблення, яка допомагає відновити сили, покращити якість сну та зняти напругу в тілі.
Задоволених клієнтів
Які покращили своє здоров'я
Років досвіду
У сфері йоги та медитації
Різних програм
Для всіх рівнів підготовки
Позитивних відгуків
Про покращення самопочуття
Кожен день ми допомагаємо людям знаходити гармонію між тілом і розумом, зміцнювати м'язи та покращувати загальний стан здоров'я через практики йоги
Незалежно від вашого досвіду, ми маємо програму, яка допоможе вам розвиватися та досягати нових висот у практиці йоги
Перші кроки до гармонії
за заняття
Поглиблення практики
Популярнийза заняття
Майстерність та досконалість
за заняття
Регулярні практики йоги приносять комплексну користь для вашого фізичного та ментального здоров'я
Покращення настрою та сну
Зміцнення м'язів та гнучкість
Кардинальні зміни в здоров'ї
Займаюсь йогою в "clonvermid" вже півроку і відчуваю значне покращення гнучкості та загального самопочуття. М'які практики допомогли мені зміцнити м'язи спини та покращити поставу.
Йога нідра допомогла мені впоратися зі стресом та покращити якість сну. Після занять відчуваю себе відпочившим та сповненим енергії. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє самопочуття.
Індивідуальний підхід інструкторів "clonvermid" допоміг мені досягти значних результатів у зміцненні м'язів та покращенні гнучкості. Заняття проходять у комфортній атмосфері та приносять задоволення.
Так, йога підходить для людей будь-якого рівня підготовки. Наші інструктори адаптують практики під ваші можливості та допомагають поступово розвивати гнучкість та силу. Ми маємо спеціальні програми для початківців, які допоможуть вам безпечно розпочати заняття.
Для досягнення помітних результатів рекомендуємо займатися йогою 2-3 рази на тиждень. Регулярність практик важливіша за їх тривалість. Навіть 20-30 хвилин щоденної практики можуть значно покращити ваше самопочуття, гнучкість та силу м'язів.
Для занять йогою вам знадобиться зручний одяг, який не обмежує рухи, килимок для йоги та пляшка води. Для деяких практик можуть знадобитися додаткові аксесуари, такі як блоки або ремені, але ми надаємо все необхідне обладнання на наших заняттях.
Йога є безпечною практикою для більшості людей, але існують певні стани, при яких потрібна консультація лікаря перед початком занять. Це можуть бути серйозні захворювання серцево-судинної системи, нещодавні операції, вагітність або загострення хронічних захворювань. Наші інструктори завжди враховують індивідуальні особливості та адаптують практики відповідно до вашого стану здоров'я.
Так, ми пропонуємо онлайн-заняття для тих, хто не може відвідувати студію особисто. Наші онлайн-практики проводяться в реальному часі з можливістю отримати зворотний зв'язок від інструктора. Також у нас є записані відео-уроки різної тривалості та рівня складності, які ви можете практикувати у зручний для вас час.